Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2018
|
106.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2018:
|
1706 kcal
|
Fat: 92.79g | Prot: 79.73g | Carbs: 141.71g.
Breakfast: SPAR Курица Отварная, Салат из Свеклы с Черносливом, Жареное Яйцо без Жира, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Торт Наполеон. Lunch: Три Кота Холодец по-Домашнему из Говядины, Суп Овощной, Bebivita Овощной Суп с Говядиной , Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Самбери Салат из Моркови с Майонезом. Dinner: Холодец, Жареное Яйцо без Жира, Лимон, Настоящий Торт Наполеон, Бабкины Семечки Семечки, Кофе, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом. Snacks/Other: Яблоко Голден, Магнит Яблоко, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|