Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2018:
|
2099 kcal
|
Fat: 191.60g | Prot: 79.21g | Carbs: 14.61g.
Breakfast: Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Сало Белорусское, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Viola Сыр Плавленый Сливочный, ИП Фадеенкова Капуста Квашеная с Клюквой, Зеленый Листовой Салат, Миндаль, Вареное Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Черкашин Мясо Заливное, Кофе с Маслом, Jarrow Formulas Масло МСТ. Lunch: Jarrow Formulas Масло МСТ, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Зеленый Листовой Салат, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Кофе с Маслом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|