Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2018
|
59 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2018:
|
1061 kcal
|
Fat: 19.37g | Prot: 69.31g | Carbs: 160.29g.
Breakfast: Рестоль Говядина Запечённая, Чай с Сахаром, Азбука Вкуса Багет Бургундский. Lunch: Азбука Вкуса Грибы Грузди с Луком, Азбука Вкуса Багет Бургундский, Чечевичный Суп. Dinner: Маффины, Брокколи на Пару, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|