Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2018
|
95 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 44 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2018:
|
828 kcal
|
Fat: 29.33g | Prot: 70.35g | Carbs: 72.50g.
Breakfast: Помидоры, Избенка Молоко 3,2%, Американо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Pretto Зернистая Рикотта, Bonfesto Рикотта Лайт, Приготовленная Квашеная Капуста, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Dinner: ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Pretto Зернистая Рикотта, Американо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичный Белок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rosa1717's Weight History
|