Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2018:
|
1938 kcal
|
Fat: 69.08g | Prot: 128.07g | Carbs: 201.02g.
Breakfast: Шоколадное и Ванильное Печенье Сэндвич, Смак Булка с Отрубями, Жареное Яйцо без Жира, Маркет Перекресток Сыр Сулугуни, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Барс Тунец Натуральный. Dinner: Мандарины, Agama Королевская Креветка, Путина Икра Лососевая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Батон Нарезной. Snacks/Other: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|