Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2018
|
70.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2018:
|
547 kcal
|
Fat: 14.06g | Prot: 46.02g | Carbs: 60.78g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Кофе с Молоком, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|