Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2018
|
92.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2018:
|
1372 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 82.17g | Carbs: 133.37g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Pretto Сыр Рикотта, Восход Хлеб Народный, 365 Дней Молоко 1,5%, Магнит Груша Лесная Красавица, Русский продукт Овсянка Монастырская. Dinner: Gold Fish Печень Трески, 365 Дней Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Восход Хлеб Народный, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Белый Замок Йогурт Белый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сердечки с йогуртом, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Десерт с какао, 365 Дней Молоко 1,5%, Ширин Инжир Натуральный Горный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bartosh.i's Weight History
|