Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2018
|
81.9 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2018:
|
1476 kcal
|
Fat: 73.74g | Prot: 44.36g | Carbs: 160.35g.
Breakfast: Скатерть-самобранка Персики в Сиропе, Mamma Chia Семена Чиа, Starbucks Гранола Фрукты и Злаки, Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара, Красный Октябрь Какао Порошок, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Dinner: Лента Колбаса Сырокопченая, Чай, Snickers Snikers Белый, Мандарины, Кинто Шрирача Соус Перечный, Лаваш Тонкий, Сыр Российский. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|