Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
|
146.2 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 46.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2018:
|
2098 kcal
|
Fat: 69.07g | Prot: 118.83g | Carbs: 256.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский. Lunch: Кофе с Сахаром, Щи. Dinner: Скиф Говядина Прессованная, Картофельное Пюре, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Snacks/Other: Черноголовка Лимонад, Lindt Горький Шоколад 85%, Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|