Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2018:
|
1987 kcal
|
Fat: 111.56g | Prot: 74.35g | Carbs: 136.22g.
Breakfast: Пирог с Вишней, Veladis Икра Минтая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Капучино. Lunch: Грецкие Орехи, Сыр Горгонзола, Оладьи, Хурма. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу, Атяшево Печеночная Колбаса, Колбаса Домашняя, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|