Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2018:
|
1501 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 61.20g | Carbs: 213.59g.
Breakfast: Haribo Желейные Мишки, Киевхлеб Овсяное Печенье, Яблоко, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Сыр Гауда, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Своя Линия Овсянка. Lunch: АВК Королевский Шарм, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Варенье, Безе, Сыр Гауда, Кофе с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Гречневый Суп, Тефтели Куриные. Dinner: Безе, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Сыр Гауда, Кофе с Сахаром, Хинкали, Яичный Омлет. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Black Kote's Weight History
|