Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
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77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 December 2018:
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1231 kcal
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Fat: 61.92g | Prot: 62.53g | Carbs: 110.24g.
Breakfast: 이디야 얼그레이 홍차, 총각김치, 계란북어국, 밥. Lunch: 파김치, 홈플러스 고구마샐러드, 홈플러스 꽃맛살샐러드, 오이고추, 쌈장, 파절이, 붉은 양파, 깻잎, 상추, 보쌈. Dinner: 비비고 사골곰탕 (500ml), 딸기, CJ 모닝두부. Snacks/Other: 남양 불가리스 위쎈. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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