Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2018:
|
1094 kcal
|
Fat: 64.81g | Prot: 60.24g | Carbs: 61.55g.
Breakfast: Магнит Банан, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Тыквенные Семечки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Chiaru Семена Чиа, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Мандарин, Магнит Авокадо, Лента Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Говядина Постная, Organic Life Масло Черного Тмина, Тыквенные Семечки, Гречка Отварная, Магнит Мандарин, Fine Life Масло из Виноградных Косточек, Фундук Фундук, Лента Сыр Адыгейский, Магнит Помидоры Черри. Dinner: Коньяк. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|