Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
|
73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2018:
|
2201 kcal
|
Fat: 81.31g | Prot: 116.46g | Carbs: 259.94g.
Breakfast: Овсяные Хлопья #2, кунжут, мак, семена льна. Lunch: Националь Маш, Мистраль Киноа, 365 Дней Арахис Необжаренный, Подсолнечное Масло, Мягкий Тофу, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Виноград, Мандарины, Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Частная Пасека Мёд Каштановый, Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kostyabrykin's Weight History
|