Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
1569 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 108.11g | Carbs: 190.44g.
Breakfast: Геркулес Овсянка, Просто Молоко Молоко 2,5%, Milford Подсластитель, Яблоки Бабушки Смит, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вафли, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог 1%, Вареное Яйцо, Ройбуш, Помидоры Черри, ВкусВилл Котлеты Фасолевые с Грибами и Луком. Dinner: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Organic Life Томатный Супчик, Савушкин Продукт Творог 1%, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Кофе (из Молотых Зерен), Milford Подсластитель, Молоково Молоко 3,2%. more...
|
|
1892 kcal
|
Exercise:
Кардио 30 - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Senttend's Weight History
|