Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
857 kcal
|
Fat: 37.83g | Prot: 24.77g | Carbs: 100.38g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Лента Салат Морковь с Чесноком, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Hortex Овощи для Жарки с Приправой по-Восточному, Barilla Спагетти #5. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreemurr's Weight History
|