Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
546 kcal
|
Fat: 19.83g | Prot: 29.97g | Carbs: 68.58g.
Breakfast: Орехи Кешью, Сыр Пармезан (Твердый), Киви, Коричневый Сахар, Яблоко, Кофе, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Valio Творог Зерненый 2%. Dinner: Мандарины, Сыр Пармезан (Твердый), Яблоко, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexon2005's Weight History
|