Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
2250 kcal
|
Fat: 104.87g | Prot: 93.03g | Carbs: 168.86g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сахалин Рыба Икра Горбуши. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Лев Голицын Шампанское Брют, Bosca Шампанское, ВкусВилл Осетинский Пирог с Мясом, ВкусВилл Сыровяленая Колбаса Итальянская, Бефстроганов, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: 365 Дней Арахис Необжаренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|