Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
1959 kcal
|
Fat: 81.25g | Prot: 123.25g | Carbs: 162.90g.
Breakfast: Мандарины, Fruttis Йогурт Лёгкий Ананас-Дыня, Каша Пшенная на Молоке, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой, Курица Вареная. Dinner: Ряба Майонез Провансаль, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мартини Вермут Martini Extra Dry Сухой, Мандарины. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|