Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
1506 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 76.56g | Carbs: 187.82g.
Breakfast: Murtolan Hamppufarmi Kuorellinen Hampunsiemen, Valioravinto Vehnänalkioöljy, Päärynät, Mass Omega3, VegeSun Herneproteiinirouhe, Saksanpähkinät, Elovena Kauralese, Pirkka Luomu Kevytmaito, Banaanit, Mustaherukka, Kaakaojauhe (Makeuttamaton), Keitetty Kananmuna, Valio Luomu Luonnonjogurtti. Lunch: Omenat, Päärynät, Rainbow Maustamaton Jugurtti, Vaasan Kaurasydän, Mustaherukka, Paprika (Punainen), Porkkanat, Tomaatit, Pirkka Hapankaali, Parsakaali, Hätälä Loimulohifilee. Dinner: Felix Makeuttamattomia Kokonaisia Punajuuria, Tomaatit, Fazer Ruis Real, Urtekram Luomu Tahini, Soya Jalotofu Marinoitu, Arla Keso Raejuusto, Porkkanat. Snacks/Other: Päärynät, Valio A+ Luonnonjogurtti Eila, Banaanit, Mustaherukka. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°*TwinkleStar*°'s Weight History
|