Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
1952 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 57.23g | Carbs: 216.08g.
Breakfast: Хурма, Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Chaka Коктейль Соленый, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Natrol Omega-3 Fish Oil, Авокадо Авокадо. Lunch: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Каравай Ролл Пшеничный. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Сыр Камамбер, Каравай Ролл Пшеничный, Вареное Яйцо, Comella Сыр Рассольный. Snacks/Other: Мандарины, Santo Stefano Шампанское, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sandra_messer's Weight History
|