Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
1103 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 81.74g | Carbs: 97.19g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо Всмятку. Lunch: Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Желтый Сладкий Перец, Филе Индейки, Картофель Отварной. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetikfox's Weight History
|