Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
52.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
1008 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 60.06g | Carbs: 90.50g.
Breakfast: Яйцо, Грецкие Орехи, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Мёд, Яичный Белок, Овсяная Крупа. Lunch: Шампиньоны, Желтый Сладкий Перец, Кабачок, Баранина. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirnayatvarrr's Weight History
|