|
Талия 83
Бедро 101
Грудь 100
|
71.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
3044 kcal
|
Fat: 147.78g | Prot: 130.09g | Carbs: 298.15g.
Second Breakfast: Груша, Грецкие Орехи, Яичница, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Ежики. Lunch: Молочный Коктейль, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод 3 Хлеб Дарницкий Бездрожжевой. Tea: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Цезарь Ролл, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Dinner: Курага, Вареное Яйцо. Supper: Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zelyanna's Weight History
|