Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
99.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
1608 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 82.29g | Carbs: 187.89g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Манная Каша на Молоке. Lunch: Легко Торт Медовик, Чай, Гречка Отварная, Сельдерей, Мираторг Котлета из Говядины. Dinner: Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Corny Батончик с Шоколадом, Утро Родины Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой, Valio Сыр Ольтермани 29%, Зефир, Орешки со Сгущенкой, Чай. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|