Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
77.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
684 kcal
|
Fat: 29.39g | Prot: 34.78g | Carbs: 70.06g.
Breakfast: Утро Родины Кофе с Молоком. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Колбаса Варено-Копченая, Капуста Тушеная, Утро Родины Кофе с Молоком. Dinner: Картофельное Пюре, Ашан Помидор, Котлета Куриная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malish0989's Weight History
|