Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
1569 kcal
|
Fat: 81.11g | Prot: 59.67g | Carbs: 152.91g.
Breakfast: Фундук Фундук, Овсяное Печенье, Конфета, Кета, Мандарины. Lunch: Селедка под Шубой, Coca-Cola Кола, Творог 5%, Картошка Вареная, Дымов Охотничьи Колбаски, Кофе с Молоком, Восход Пряники с Отрубями, Варенье, Мандарины, Белый Хлеб, Сельдь Соленая. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|