Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
1399 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 92.27g | Carbs: 160.24g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Манная Каша на Молоке, Паштет из Куриной Печени, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебозавод 22 Хлеб Столичный, Натур Буфет Харчо с Говядиной и Ткемали. Dinner: Помидор Соленый, Restoria Курица с Рисом и Овощами по-Тайски. Snacks/Other: Хлебозавод 22 Хлеб Столичный, Сельдь Соленая, MacChocolate Горячий Шоколад, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Добрая Буренка Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|