Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
105 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
2312 kcal
|
Fat: 109.33g | Prot: 127.00g | Carbs: 215.26g.
Breakfast: ABC Майонез Постный, Спартак Конфеты Аэрофлотские, Чернослив в Шоколаде, Чай, Ржаной Хлеб, Щи. Lunch: Лук, Ржаной Хлеб, Leor Огурцы Соленые Пикантные, Ржаной Хлеб, Leor Огурцы Соленые Пикантные, Салат Свекольный, Вареное Яйцо, Картофель (с Кожурой). Dinner: Брест-Литовск Творог 3%, Сметана 20%, Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Котлета Домашняя, Салат Свекольный. Snacks/Other: Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Котлета Домашняя, Приготовленная Морковь, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|