Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
66 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
2610 kcal
|
Fat: 224.37g | Prot: 116.63g | Carbs: 30.48g.
Breakfast: Сырный Кето-Кекс, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Каждый День Майонез Провансаль, Ариант Пармезан (Ариант), Помидоры Черри, Куриные Грудки (Жареные), Салат Айсберг, Миндаль, Кофе с Маслом, Jarrow Formulas Масло МСТ, Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая. Lunch: Ариант Холодец Домашний, Помидоры Черри, Ариант Пармезан (Ариант), Каждый День Майонез Провансаль, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Своя Компания Свинина в Сметане с Овощами Гриль, Своя Компания Греческий Салат. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|