Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
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117.2 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 December 2018:
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1631 kcal
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Fat: 71.12g | Prot: 122.76g | Carbs: 120.23g.
Breakfast: Mexerica, Melitta Café sem Açúcar, Ovo Cozido, Ovo (Inteiro), Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml). Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz com Legumes. Dinner: Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado, Alface, Sal, Couve Manteiga Refogada, Chuchu Cozido. Snacks/Other: Água Água Filtrada, Crystal Água com Gás, Banana, Ovo Cozido, Itambé Leite Zero Lactose Integral (200ml), Café com Açúcar, Melitta Café sem Açúcar, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Ovo Cozido. more...
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833 kcal
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Exercise:
Resting - 6 hours and 30 minutes, caminhada - 17 hours and 30 minutes. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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stellamariscustodio's Weight History
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