Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
56 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
1380 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 144.64g | Carbs: 77.58g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Берестов А.C. Мед, Савушкин Хуторок Творог 1%, Ikea Омлет. Lunch: SPAR Курица Отварная, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью. Dinner: Савушкин Хуторок Творог 1%, Coffeeshop Company Апельсиновый Фреш. Snacks/Other: Берестов А.C. Мед, Савушкин Хуторок Творог 1%, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Coffee Like Какао. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moonlight133's Weight History
|