Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
65 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
1802 kcal
|
Fat: 81.93g | Prot: 96.27g | Carbs: 172.61g.
Breakfast: Верес Огурцы Посольские, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Отварной. Dinner: Варенье из Смородины, Простоквашино Творог 15%. Snacks/Other: Банан, Roshen Ромашка, Зефир, Bounty Батончик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
otatanya's Weight History
|