Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
1960 kcal
|
Fat: 89.44g | Prot: 101.37g | Carbs: 163.02g.
Breakfast: Сосиска, Сосиска, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Dinner: Молочные Горки Сметана 15%, Ленивые Голубцы, Ленивые Голубцы, Ленивые Голубцы, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Рыба Копченая, Обычное Пиво, Обычное Пиво, Обычное Пиво. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innavasa's Weight History
|