Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
1008 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 61.34g | Carbs: 79.99g.
Breakfast: Творожная Запеканка. Lunch: Куриная Отбивная, Рублевский МПЗ Маришаль Постный из Грудки Индейки, Б.Ю. Александров Нуга Глазированная в Молочном Шоколаде . Dinner: Лента Сырники Домашние. Snacks/Other: Мандарины, Рот Фронт Батончики. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
lisenok8181's Weight History
|