Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
1327 kcal
|
Fat: 55.17g | Prot: 73.92g | Carbs: 116.19g.
Breakfast: Wawel Шоколад 90%, Roniya Финики, Яготинська Ряженка 4%, Білоцерківський Творог 5%. Lunch: Libeert Шоколад 85%, Roniya Финики, Haferflocken Овсянка, Elite Fito Клетчатка из Семян Амаранта, Козуб Спельта Хлопья. Dinner: Roniya Финики, Яготинский Ряженка, Творог 5%. Snacks/Other: Свекла Вареная, Ашан Рикотта. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|