Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
82.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
1220 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 65.79g | Carbs: 109.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром, Огурец (с Кожурой). Lunch: Болгарский Перец, Лук, Желудки Куриные, Огурец (с Кожурой), Чим Чим Соевый Соус, Авокадо Авокадо. Dinner: Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Кексы из Овсяных Отрубей. more...
|
|
405 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
pasific88's Weight History
|