Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
1175 kcal
|
Fat: 63.07g | Prot: 71.74g | Carbs: 73.48g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Магнит Мандарин, Магнит Авокадо, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Красная Фасоль (Консервированная), Омлет с Молоком, Chiaru Семена Чиа, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Магнит Помидоры Черри, Говядина Постная, Organic Life Масло Черного Тмина, Гречка Отварная, Магнит Мандарин, Fine Life Масло из Виноградных Косточек, Фундук Фундук, Лента Сыр Адыгейский. Dinner: Коньяк. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|