Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
1388 kcal
|
Fat: 47.28g | Prot: 59.24g | Carbs: 187.55g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Каша 5 Злаков, Зеленое Яблоко, Natty's Арахисовая Паста, Миндаль, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные. Lunch: Балтийский берег Форель Слабосоленая, Ржаной Хлеб, Банан, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Хурма. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliono4kaa's Weight History
|