Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
107 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
1700 kcal
|
Fat: 92.70g | Prot: 92.52g | Carbs: 126.41g.
Breakfast: Сливочное Масло, Меридиан Кета Слабосоленая, Перекресток Винегрет по-Домашнему, Жареное Яйцо без Жира, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Чай. Lunch: Сыр Голландский, Тушеные Овощи, Говяжий Стейк (Только Постный), Жареный Картофель. Dinner: Батон Нарезной, Сервелат, Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Сыр Голландский, Лимон, Бабкины Семечки Семечки, Лимон, Чай. Snacks/Other: Красное Яблоко, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|