Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
1740 kcal
|
Fat: 77.43g | Prot: 62.53g | Carbs: 201.79g.
Breakfast: Буше Английская Слойка с Абрикосом, Капучино, Karums Сырок Творожный Глазированный Кокос. Lunch: Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Пит-Продукт Колбаса Ветчинная, Oltermanni Сливочный Сыр, Блины. Snacks/Other: Сгущенка, Клементины, Fazer Шоколад Карамель и Морская Соль, Чай, Смузи. more...
|
|
1834 kcal
|
Exercise:
Showering - 1 hour, Ironing - 1 hour, Cooking - 1 hour, Sitting - 4 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Sleeping - 10 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Millie_spb's Weight History
|