Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
995 kcal
|
Fat: 38.90g | Prot: 56.41g | Carbs: 110.10g.
Breakfast: Oululainen Hapankorppu, Päärynät, Murtolan Hamppufarmi Kuorellinen Hampunsiemen, Pinaatti, VegeSun Herneproteiinirouhe, Saksanpähkinät, Elovena Kauralese, Mass Omega3, Valioravinto Vehnänalkioöljy, Pirkka Luomu Kevytmaito, Banaanit, Kaakaojauhe (Makeuttamaton), Mustaherukka, Keitetty Kananmuna, Valio Luomu Luonnonjogurtti. Lunch: Rainbow Maustamaton Jugurtti, Kukkakaali, Arla Keso Raejuusto, Jalotofu Marinoitu Tofu, Paprika (Punainen), Porkkanat, Tomaatit, Mustaherukka, GoGreen Mustapavut, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Pirkka Hapankaali. more...
|
|
1380 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°*TwinkleStar*°'s Weight History
|