Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
1797 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 96.08g | Carbs: 236.92g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Вареное Яйцо. Lunch: Котлеты из Индейки, Капуста Тушеная, Гороховая Каша. Dinner: Котлеты из Индейки, Капуста Тушеная, Гороховая Каша. Snacks/Other: Котлеты из Индейки, Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Капуста Тушеная, Гороховая Каша. more...
|
|
2351 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Working - 11 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|