Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
84.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
1621 kcal
|
Fat: 48.70g | Prot: 95.85g | Carbs: 201.90g.
Breakfast: Блины, Малиновое Варенье, Блины на Молоке, Globus Кукуруза Консервированная, Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная, Филе Индейки. Lunch: Лента Колбаса Сырокопченая Брауншвейгская, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Помело, Цикорий с Молоком, Лента Сырники Домашние. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnKoArchi's Weight History
|