Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
79.5 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
1794 kcal
|
Fat: 60.33g | Prot: 82.95g | Carbs: 232.90g.
Breakfast: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Кофе, Банан, Овсяная Крупа. Lunch: Любятово Печенье Шоколадное, Чай, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая. Dinner: Любятово Печенье Лимонное, Чай, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Апельсин, Red Bull Red Bull, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isakovaangel's Weight History
|