Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
90.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
2174 kcal
|
Fat: 99.42g | Prot: 105.74g | Carbs: 218.48g.
Breakfast: Бахетле Перемяч, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Lunch: Сыр Российский, Салат Летний, Гречка Отварная, Котлеты из Говядины. Dinner: KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Pinkpie Нуга и Желе со Вкусом Клубники, Каждый День Краснопёрка Вяленая, Мандарины, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Nesquik Какао-Порошок, Взбитые Сливки (под Давлением), Белый Город Молоко 2,5%, Пломбиркин Мороженое Ванильное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trenerkazan's Weight History
|