Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
71.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
1527 kcal
|
Fat: 35.31g | Prot: 64.89g | Carbs: 257.39g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Голден Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Heinz Кукуруза Сладкая, Чай с Медом, Гречневая Каша. Dinner: Останкино Карбонад Юбилейный, Жареное Яйцо без Жира, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Яблоко Желтое, Банан. more...
|
|
2068 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Siamskaya's Weight History
|