Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
84.7 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
717 kcal
|
Fat: 36.95g | Prot: 38.10g | Carbs: 66.43g.
Breakfast: Fitness Хлебцы Ржано-Пшеничные, Кофе с Молоком, Салат из Пекинской Капусты, Булгур (Вареный). Lunch: Рыба в Кляре, У Палыча Салат Морковный с Яблоками. Dinner: Своя Компания Свинина С Молодым Картофелем И Шампиньонами. Snacks/Other: Чай, Eco Botanica Зефир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|