Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
95.2 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
1983 kcal
|
Fat: 100.80g | Prot: 66.44g | Carbs: 207.37g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго, ЯНТА Молоко 3,2%, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Увелка Геркулес Полезный, Яйцо, NL International DrainEffect Red. Lunch: Lucky Days Печенье «Русский Десерт» Сахарное с Семенами Подсолнечника и Кунжута, Joyfield Мармелад, Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Капуста Тушеная без Масла, Соевый Соус, Манная Каша на Воде. Dinner: ЯНТА Молоко 3,2%, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Черногорский Кондитерский Концерн Печенье Сибирская Амазонка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина pp_blog🥗's Weight History
|