Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
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48.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 December 2018:
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1614 kcal
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Fat: 42.43g | Prot: 154.85g | Carbs: 146.75g.
Breakfast: コーヒー, クルミ, 味噌汁, 美味しいツナ, 玄米ごはん, 卵, ほうれん草. Lunch: bob's red mill ミューズリー, ブロッコリ, リケン うま塩ドレッシング, 鶏胸肉(皮なし), ロメインレタス, ALLMAX ALLWHY classic チョコレートピーナッツバター. Dinner: ほうれん草, 味噌汁, buff bake プロテインクッキー, myprotein リーンプロテインバー. Snacks/Other: ALLMAX ALLWHY classic チョコレートピーナッツバター, MYPROTEIN プロテイン, コーヒー, バナナ. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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モッチーニ8354's Weight History
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